上傳時間：2014年06月12日 00:06:00

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有金牌廚師之稱的蘇偉良出身草根，十二歲由學徒做起，隨師學習中西餐。當年工作環境落後、工資低、工時長，還要經常搬搬抬抬、跑樓梯，兼任廚房雜工；從事“砧板”七年間，常切傷手指，因人手緊張，不敢麻煩師兄弟，擔心被人替代，因此很少休息。儘管如此，蘇偉良沒有放棄過理想，堅持學習和工作。他如今成為國家職業資格一級高級技師，獲獎無數，更把個人成功歸功於勤奮及自強不息，認為個人努力未必有回報，但不努力就一定沒有回報。
任職博監局首席特級督察的周和根，因家貧從小五開始當暑期工賺取書簿費，初二因家中無力負擔學費而中途輟學。其時離校赴港謀生，幹過多份低下的工作。這些艱苦的經歷反而令他積極面對自己的不足，奮發圖強，爭取時間進修。由港回澳後即從事製衣工作，在母親鼓勵下修讀葡文，之後輾轉到山頂醫院從事助理員，後到商訓夜中學進修，堅持日工夜讀，最終獲得高中畢業證書，並順利考入澳門大學，繼而考取較佳的職位。
今期節目，我們同觀眾分享兩個自強不息，成就自我、向上流動的故事。他們不隨便放棄、懂得珍惜、忍耐和學習的人生經驗，對年輕人，又有什麼啟迪呢？